【14ゼミ】大人と子どもの笑いの回数、あなたはどっちに近い?
こんにちは! 豊中14ゼミナールです! 豊中14ゼミナールは、 豊中市にある<豊中14中学校を専門>に扱う個別指導の塾です。 塾長の伊豆です。 突然ですが、皆さんは一日に何回くらい笑いますか? 子どもの頃は些細なことでケラケラ笑っていた記憶があるけれど、大人になるにつれてなんだか笑う回数が減ってしまった… と感じる方もいるのではないでしょうか。 実は、ある研究によると、 子どもの一日の平均笑いの回数はなんと約400回と言われています。 一方、 大人の一日の平均笑いの回数は約15回。 この数字を見て、驚いた方も多いのではないでしょうか? 実に20倍以上の差があるんです! なぜこんなに違うのか? じつは、笑いのメカニズムが関係しています。 子どもは、日常のあらゆることに対して新鮮な驚きや発見があり、それが笑いに繋がりやすいと考えられます。 また、感情表現も豊かで、素直に笑うことができます。 一方、大人は経験を重ねるうちに、ある程度のことに慣れてしまい、新鮮な驚きを感じる機会が減ってしまいます。 また、社会的な立場や責任感から、感情を抑える場面も増えるでしょう。 しかし、笑いは私たちにとって非常に大切なものです。 笑いがもたらす驚きの効果 笑うことで、私たちは様々な恩恵を受けています。 * ストレス軽減: 笑うことで脳内物質が分泌され、リラックス効果やストレス軽減に繋がります。 * 免疫力向上: 笑いは免疫細胞を活性化させると言われています。 * コミュニケーション円滑化: 笑顔は周りの人を安心させ、良好な人間関係を築く助けになります。 * 学習効果アップ!?: 脳がリラックスすることで、記憶力や集中力が高まるという研究もあります。 受験生こそ笑いを大切に! 受験生にとって、日々の勉強はプレッシャーやストレスがつきものです。 そんな時こそ、意識して笑う時間を作ってみませんか? 面白い動画を見る 家族や友達と楽しい会話をする 好きな漫画を読む どんな些細なことでも構いません。 心がほっと和むような時間を持つことが、精神的なリフレッシュになり、学習効率の向上にも繋がるはずです。 14ゼミは、生徒の皆さんの学力向上だけでなく、心身の健康もサポートしたいと考えています。 時には一緒に笑いながら、目標に向かって頑張っていきましょう! もし、最近あまり笑っていないなと感じたら、今日から少しだけ意識して笑顔で過ごしてみてください。 きっと、何か良い変化があるはずです。
