[講師ブログ]朝ごはんはきちんと食べましょう|園田教室|アップ学習会
最近では、朝ごはんを食べない小学生が増えてきています。 朝ごはんを食べなさいと言われるものの、なぜ朝ごはんを食べないといけないのか。 これがわからないと食べる気にもなりませんよね。 ということで、今回は朝ごはんを食べる重要性についてお伝えしていきます。 朝ごはんを食べることにより、 エネルギー補給 代謝アップ 肥満防止 脳や体の覚醒 便通が良くなる などの効果が得られます。 特に学生は、 朝ごはんを食べることで、脳内に必要な栄養を取り入れ、 集中力を高めた状態で授業を受けることができ、 でより効果的な学習ができると考えられます! 朝ごはんを食べるとこによるデメリットが見当たらない! さあ!しっかり子どもに朝ごはんを食べさせる習慣を作り、健康的な毎日を送りましょう!