【栗東西ゼミナール】時間を上手に使おう!
こんにちは! 栗東市にある1中学専門塾の栗東西ゼミナール 塾長の石上です。 栗東西中では定期テストが近くなってきました。 そんななか生徒達と話をしていると 休日なのに 「昼前まで寝ていて 夜から勉強を始めた」 ということを聞きました。 それはもったいない時間の使い方を 使い方をしているなと思いましたので そのとき生徒たちに伝えたことをご紹介します。 勉強にも『ゴールデンタイム』があることは 知っていますか?? 多くの子どもは「夜に勉強した方が集中できるから!」と 夜な夜な必死にワークを進めることもしばしば…。 勉強には朝・昼・夜で 「どんな勉強が一番効果的か?」が 実はあります! 休日は丸一日、自由に時間が使えるので 定期テストに向けて勉強している生徒や 受験生は、休日を最大限に活用できるよう 試してみて下さい! 朝にやるべき勉強 脳は起床から3~4時間後、 冴えが最も高くなるピークにくると言われています。 また、ドーパミンやアドレナリンの大量分泌により、 思考力やひらめきに優れている時間帯です! そのため、国語や英語の長文読解や記述問題、 または数学や理科が特にオススメ!✍ ただし、 ボーっとしやすい時間帯でもあるので、 簡単な計算や短い英文の読解、 前日に暗記したものの確認(=アウトプット) から始めましょう! 昼にやる勉強 昼は、朝の続きで今度は長めの英語の長文や 応用的な問題に取り組みましょう! 午後は気力が一番みなぎってきます。