【長尾西ゼミ】継続は力なり
こんにちは! 長尾西ゼミの牧本です。 気温の変化に気を付けてくださいね。 継続するコツを皆さんにお伝えしていきますね。 すごく単純ですが、継続することのハードルを上げすぎない ことが大切!毎日絶対に〇〇するって決めてしまうと 1度できない日があると、そこからまあいいか。 が増えてしまいます。 そうならないために、1日にすることの ハードルを下げておきます。 それを1年間継続できるほうが 身になりますからね! なんでもいいです!筋トレ・勉強・趣味 読書・ダイエット、どんなものでもいいので 1年間継続して成長しましょう! 私も定期的に読書の経過報告を行っていきますね! 頑張りましょう!!