こんにちは！ 旧帝塾です。 受験勉強に励む皆さん、長時間の勉強で肩や腰が疲れていませんか。。 今回は昨日ご紹介した投稿の中から、体の疲れを取ってリフレッシュし集中力を高めるために簡単にできるストレッチを紹介します！ 毎日の勉強に取り入れて、効率よく学習を進めましょう！ ①首のストレッチ 長時間の勉強でこりやすい首の筋肉をほぐし、リラックスさせます！ 手順： ・頭を右側にゆっくりと倒し、左の首筋を伸ばします。このとき、左手を腰に当て、右手で頭を優しく押さえます。 ・反対側も同様に行います。それぞれ15秒ずつキープします。 ②肩甲骨ストレッチ方法 肩や背中の筋肉をリラックスさせ、血流を改善します！ 手順： ・両手を背中の後ろで組み、肩甲骨を引き寄せるようにして胸を開きます。 ・この状態で10〜15秒キープします。 ・その後、肩を前に出すようにして背中を丸め、肩甲骨を開きます。 ・この状態で10〜15秒キープします。 ③腰のストレッチ方法 長時間の座位で硬くなりやすい腰の筋肉をほぐします！ 手順： ・椅子に座ったまま、片方の足首を反対側の膝の上に乗せます。 ・背筋を伸ばし、前にゆっくりと倒れて腰を伸ばします。 ・15秒キープした後、反対側も同様に行います。 これらのストレッチを勉強の合間に取り入れることで、体の緊張をほぐし、リフレッシュすることができます☺️ 継続的に行うことで、勉強効率を高める効果が期待できます。ぜひ試してみてください！ 旧帝塾では、自学自習時間の効率化に向けて、様々な工夫をしています。 受験勉強では、志望校や併願校についての深い知識と、複雑化する受験方式を理解し、受験戦略に基づいた学習計画を立てることも重要ですが、学習時に集中力をどれだけ維持できるかもポイントになってきます！ プロコーチと行う「戦略授業」を実施して、今回ご紹介したストレッチと組みわせて、学習効率を最大にして、志望校合格に向けて頑張っていきましょう！！ ☆無料カウンセリング実施中☆ ただいま無料カウンセリングを実施しています！ 勉強が効率的にできない、受験制度がわからない、志望校が決められない、何をしたらいいかわからない、勉強の意欲がわかない… などなど大学受験に関するお悩みはなんでも相談してください！ 「まずはとりあえず相談だけ」でもOKです！ 無料カウンセリングをご希望の方は、下記のURLからご都合の良い日程をお選びください。  お待ちしております！ https://app.spirinc.com/t/zetxbzKG5D5CyVpy2P834/as/N3HITmS_zMGTdsd6iq1rq/confirm

こんにちは！ 旧帝塾です。 受験勉強の中で、ストレスや緊張が高まることは避けられません。。。 こうした精神的な負担は、自律神経に大きな影響を与え、勉強の効率や集中力に悪影響を及ぼすことがあります。。。 今回は、受験勉強と自律神経の関係について解説し、ストレス管理とパフォーマンス向上のための具体的な方法をご紹介します！ 自律神経は、私たちの体の様々な機能を無意識のうちにコントロールする神経系です！ 主に交感神経と副交感神経の2つがあり、これらがバランスを取りながら働くことで、体の状態を安定させています。 →交感神経:活動時や緊張時に働き、心拍数や血圧を上げるなどの役割を果たします。 →副交感神経:休息時やリラックス時に働き、心拍数や血圧を下げ、体をリラックスさせます。 受験勉強と自律神経の関係 受験勉強中は、長時間の集中やプレッシャーによって交感神経が優位になりがちです。 これにより、以下のような症状が現れることがあります！ ・ストレス増加 ・集中力低下 ・疲労感 ◯ストレス管理とパフォーマンス向上の方法◯ ①リラックスする時間を確保する 副交感神経を活性化させるためには、リラックスする時間が必要です。 以下の方法を試してみましょう。 →深呼吸:ゆっくりと深呼吸を行うことで、副交感神経が刺激され、リラックス効果が得られます。 →瞑想やマインドフルネス:瞑想やマインドフルネスを実践することで、心身の緊張を解きほぐすことができます。 ②規則正しい生活を送る 生活リズムを整えることで、自律神経のバランスを保ちやすくなります。 →6〜8時間の質の良い睡眠を確保しましょう。寝る前のスマホ使用は厳禁です！ →栄養バランスの良い食事を摂ることで、体調を整え、自律神経の働きをサポートします。 ③適度な運動を取り入れる 適度な運動は、ストレスを軽減し、心身のリフレッシュに役立ちます。 →ウォーキングやジョギング:軽い有酸素運動は、リラックス効果が高く、ストレス解消に効果的です。 →ストレッチ:勉強の合間にストレッチを取り入れることで、体の緊張をほぐし、リフレッシュできます。 受験勉強中のストレスや緊張は、自律神経に大きな影響を与えます。 しかし、リラックスする時間を確保し、規則正しい生活を送り、適度な運動を取り入れることで、自律神経のバランスを保ち、勉強の効率を向上させることができます！ 旧帝塾では、自学自習の効率を最大化させるために、日々の生活習慣から改善していきます！その中で、スマホのスクリーンタイムの確認や、睡眠時間の確保などを考慮した学習計画を作成します！   ☆無料カウンセリング実施中☆ ただいま無料カウンセリングを実施しています！ 勉強が効率的にできない、受験制度がわからない、志望校が決められない、何をしたらいいかわからない、勉強の意欲がわかない… などなど大学受験に関するお悩みはなんでも相談してください！ 「まずはとりあえず相談だけ」でもOKです！ 無料カウンセリングをご希望の方は、下記のURLからご都合の良い日程をお選びください。  お待ちしております！ https://app.spirinc.com/t/zetxbzKG5D5CyVpy2P834/as/N3HITmS_zMGTdsd6iq1rq/confirm

こんにちは！ 旧帝塾です。 受験勉強をする際には、必ず志望校という目標を決めて計画を立てることが重要です！ また、自分のモチベーションを維持することも受験という長期イベントを戦い抜く上では大事なポイントになってきます。 疲れたから1日サボってしまうと、その次の日も。。。 このような負のスパイラルに入ってしまう前に、対処する必要があります！ 「自分の人生は自分で決める」という言葉を聞いたことがあるかもしれません。 これは、自己決定理論やモチベーション理論と呼ばれるものがベースにある考え方です！ 今回は「自己決定理論」をもとに、学びの自律性をサポートし、効果的に勉強する方法についてお話しします。 そもそも自己決定理論とは、人間の行動が内発的動機づけと外発的動機づけによって影響されると説明する理論です。 特に内発的動機づけは、行動自体が楽しい、または満足感を得られるために行動することで、持続的な学習意欲を高める力があります。 自己決定理論によれば、以下の3つの基本的心理的欲求が満たされることで、内発的動機づけが高まります。 具体的な方法も併せて紹介します！ ①自律性（Autonomy）:自分の行動を自分で選び、コントロールできる感覚。 →選択肢を提供する！ →毎週の学習目標を自分で決める習慣！ ②有能感（Competence）:自分が有能であり、課題を効果的にこなせるという感覚。 →学習者がどこで上手くいっているか、どこを改善すればよいかを明確に伝える！ →難易度を調整し、学習者が達成感を感じられるようにスモールステップでの目標を設定する！ ③関係性（Relatedness）:他者とのつながりや、社会的な絆を感じること。 →コミュニケーションを重視し、定敵的に面談を行い、生徒の悩みや疑問に答える時間を設ける！ 自己決定理論に基づいて学びの自律性をサポートすることで、学習者の内発的動機づけを高め、より効果的な学習が可能になります。 自律性、有能感、関係性を支援する環境を整えることで、学習者が主体的に学び、持続的な成果を得ることができます！ 旧帝塾では、「戦略授業」をプロコーチと実施しますが、その中で、生徒と一緒に学習計画を組み立てていきます！ 最初は、計画の立て方も勉強法も分からなかった生徒も慣れてくると、計画を自ら考えるだけでなく、より効率的な提案をしてくれるようになります！ 今回紹介した「自己決定」を積み重ねることで、内的動機付けを意識して勉強に向かうので、主体的に学習計画を実行してくれるようになります！   ☆無料カウンセリング実施中☆ ただいま無料カウンセリングを実施しています！ 勉強が効率的にできない、受験制度がわからない、志望校が決められない、何をしたらいいかわからない、勉強の意欲がわかない… などなど大学受験に関するお悩みはなんでも相談してください！ 「まずはとりあえず相談だけ」でもOKです！ 無料カウンセリングをご希望の方は、下記のURLからご都合の良い日程をお選びください。  お待ちしております！ https://app.spirinc.com/t/zetxbzKG5D5CyVpy2P834/as/N3HITmS_zMGTdsd6iq1rq/confirm

こんにちは！ 旧帝塾です。 受験生の皆さん！一人で勉強するのも大事ですが、実は他の人との交流が勉強にとても役立つことを知っていますか？ 今回は、学習効果を高める「社会相互作用」についてお話しします！ 社会相互作用とは、人と人が関わり合い、お互いに影響を与え合うことです。 勉強においては、学校の先生や友達、家族、そして塾の先生との交流がこれに当たります。 皆さんも勉強を教えあったりすると、一人で勉強するよりも理解が深まった経験があると思います！ この交流が学習効果を高める大きな力となります！ 社会相互作用のやり方はとっても簡単！ ①スタディグループを作る 同じ目標を持つ仲間とスタディグループを作り、定期的に集まって勉強しましょう。 お互いに質問し合い、教え合うことで理解が深まります！ ②学習塾やオンラインリソースを活用する 学習塾は、受験勉強という同じ目的を持つ人たちが集まる場所なので有効活用しましょう！ また、現在は、オンラインでのディスカッションフォーラムや勉強アプリも充実しています。 これらを活用して、受験生と交流し、情報を共有しましょう！ ③フィードバックを受ける 教師や塾の先生から定期的にフィードバックを受けることも重要です！ 自分の弱点や改善点を知り、効率的に学習を進めることができます。 社会相互作用は、受験勉強において非常に大きな力となります。 学校の先生や友達、塾の先生との交流を積極的に取り入れ、効果的な学習を目指しましょう！ 旧帝塾では、プロコーチの「戦略授業」や科目指導で、生徒自身に問題を説明してもらい、プロコーチが学習の習熟度を分析しています。 生徒自身に説明してもらうことで、今回紹介した「社会相互作用」を上手く利用しているため、生徒の理解の向上につながっています！   ☆無料カウンセリング実施中☆ ただいま無料カウンセリングを実施しています！ 勉強が効率的にできない、受験制度がわからない、志望校が決められない、何をしたらいいかわからない、勉強の意欲がわかない… などなど大学受験に関するお悩みはなんでも相談してください！ 「まずはとりあえず相談だけ」でもOKです！ 無料カウンセリングをご希望の方は、下記のURLからご都合の良い日程をお選びください。  お待ちしております！ https://app.spirinc.com/t/zetxbzKG5D5CyVpy2P834/as/N3HITmS_zMGTdsd6iq1rq/confirm

こんにちは！ 旧帝塾です。 受験勉強は毎日コツコツと積み重ねて習慣化することが何より重要です！ しかし、いつの間にかスマホを使って、気付けば時間がワープしていませんか？ スマホは便利なツールですが、使い方を間違えると集中力を奪い、勉強の大きな妨げになります。。 今回は、スマホとの上手な付き合い方を通じて、受験勉強の集中力を高める方法を3つご紹介します！ ①スマホの使用時間を管理する ・アプリの利用制限を設定する！ 　スマホには、アプリの使用時間を制限する機能があります。 　iPhoneなら「スクリーンタイム」、Androidなら「デジタルウェルビーイング」機能を使って、SNSやゲームアプリの利用時間を設定しましょう！ 　全ては志望校合格のためです！ ・勉強時間中は通知をオフにする！ 　勉強中にスマホの通知が来ると集中力が途切れてしまいます。 　勉強時間中は「おやすみモード」や「通知オフ」機能を活用して、勉強に集中できる環境を作りましょう！ ②スマホ依存を防ぐための習慣づくり ・勉強場所をスマホの届かない場所にする。 　スマホをついつい触ってしまう習慣を防ぎましょう。勉強場所をスマホの届かない場所にするか、スマホを別の部屋に置いておくと良いでしょう。 ・スマホ使用のルールを決める 　自分自身でスマホの使用ルールを決めましょう。例えば、勉強が終わった後のリフレッシュタイムだけスマホを使うようにするなど、メリハリをつけることが大切です。 ③スマホを活用した効率的な勉強法 ・タイマー機能で集中力を高める！ 　スマホ依存が減ってくれば、逆にスマホを効果的に使ってみましょう！ 　スマホのタイマー機能を使って、ポモドーロ・テクニックを実践してみましょう。25分間集中して勉強し、その後5分間の休憩を取ることで、集中力を維持しやすくなります！ スマホを上手に管理することで、受験勉強の集中力を高めることができます。便利なツールを効果的に使いこなして、志望校合格を目指しましょう！ 旧帝塾では、プロコーチの「戦略授業」の中で、スマホの利用時間を確認します！ 日常の生活習慣の質を上げることで、勉強可能時間を最大化し、効率的に志望校合格まで到達することができます！ スマホをついつい見てしまう。。 学習習慣がなかなか身につかないと困っている人は、一度旧帝塾までご連絡ください！ ☆無料カウンセリング実施中☆ ただいま無料カウンセリングを実施しています！ 勉強が効率的にできない、受験制度がわからない、志望校が決められない、何をしたらいいかわからない、勉強の意欲がわかない… などなど大学受験に関するお悩みはなんでも相談してください！ 「まずはとりあえず相談だけ」でもOKです！ 無料カウンセリングをご希望の方は、下記のURLからご都合の良い日程をお選びください。  お待ちしております！ https://app.spirinc.com/t/zetxbzKG5D5CyVpy2P834/as/N3HITmS_zMGTdsd6iq1rq/confirm

こんにちは！ 旧帝塾です。 大学受験に向けて、皆さんはどのように勉強を進めていますか？ 複雑化する受験制度の全てを理解して、戦略を立てた計画を立てることは大変ですよね。。 今回は、受験の負担を少しでも減らすために塾をどのように活用すればいいのかをお話しします！ 塾を活用して、効率的に志望校合格を目指しましょう☆ 受験に特化した塾選びでは下記３つのポイントを重視しましょう！ ①逆算計画 志望校の入試日から逆算して、どの時期にどの科目をどれだけ勉強するか計画されていることが重要！ 受験のプロである塾の先生と一緒に現実的なスケジュールを作成するのがおすすめです。 定期的に進捗をチェックし、必要に応じて計画が修正されるかもポイントです。 ② 個別指導 塾の個別指導を活用して、自分の学力や理解度に応じたカスタマイズされた学習プランを作ってもらいましょう！ これにより、弱点を補強し、得意科目はさらに伸ばすことができます！ ③実践的な対策 志望校の過去問を徹底的に分析し、出題傾向を把握しましょう！ これに基づいた演習を行うことで、実践的な対応力を鍛えます！ 現在は受験制度が複雑化し、受験情報の格差がそのまま志望校合格につながってきます！ 闇雲に勉強時間を伸ばしても、受験の日程という期日があるので、無駄を省き、効率的に受験勉強に注力する必要があります！ だからこそ、塾をうまく活用して、志望校合格まで最短距離で勉強に集中しましょう！ 旧帝塾では、勉強法や個人にカスタマイズされた学習計画、その修正なども含めて、プロコーチが志望校合格までしっかりと対応します！   ☆無料カウンセリング実施中☆ ただいま無料カウンセリングを実施しています！ 勉強が効率的にできない、受験制度がわからない、志望校が決められない、何をしたらいいかわからない、勉強の意欲がわかない… などなど大学受験に関するお悩みはなんでも相談してください！ 「まずはとりあえず相談だけ」でもOKです！ 無料カウンセリングをご希望の方は、下記のURLからご都合の良い日程をお選びください。  お待ちしております！ https://app.spirinc.com/t/zetxbzKG5D5CyVpy2P834/as/N3HITmS_zMGTdsd6iq1rq/confirm

こんにちは！ 旧帝塾です。 受験勉強で、参考書を使っている人は多いと思います！ しかし、参考書の数が多すぎて、どれを選べば良いか分からない人も多いですよね。。 適切な参考書を選ぶことは、受験成功の大きな鍵となります！ 今回は、大学受験に最適な参考書の選び方について詳しく解説します！ ︎参考書を選ぶ上でのポイントは3つ︎ ・自分の学力レベルに合った参考書を選ぶ ・科目ごとに最適な参考書が異なることを理解する ・受験生や教師のレビューを参考にする（ただし、バイアスがかかっている情報に注意） ☆書の具体的な選び方☆ ①自分の目標とする大学の出題傾向を調べる   →目指す大学の過去問を分析して、どの科目がどのように出題されているかを確認！ ②模試や学校のテストで自分の弱点を把握する    →弱点が明確になれば、それを強化するための参考書を選ぶことができます！ ③書店で実際に手に取ってみる    →中身を見て、説明が理解しやすいか、例題が豊富かなど、自分に合ったスタイルのものを選びましょう！ 参考書はただ多く持っているだけでは意味がありません。。。 自分にとって「使える」参考書を一冊でも持つことが、効率的な学習につながります！ しかし、適切な参考書を選ぶためには多くの時間と労力が必要です！ そこで！旧帝塾では、受験戦略や年間計画表だけでなく、自学自習の効率を上げるために、参考書分析を行う専門チームがいます！ 東大生が入ったチームによる分析は、参考書の細かな学習時間や特徴のほか、効果的な勉強法も含めて分析しています！ 一人ひとりに合った参考書と効果的な勉強法を組み合わせることで、生徒の学力がしっかりと向上するため、志望校合格までの近道につながります！   ☆無料カウンセリング実施中☆ ただいま無料カウンセリングを実施しています！ 勉強が効率的にできない、受験制度がわからない、志望校が決められない、何をしたらいいかわからない、勉強の意欲がわかない… などなど大学受験に関するお悩みはなんでも相談してください！ 「まずはとりあえず相談だけ」でもOKです！ 無料カウンセリングをご希望の方は、下記のURLからご都合の良い日程をお選びください。  お待ちしております！ https://app.spirinc.com/t/zetxbzKG5D5CyVpy2P834/as/N3HITmS_zMGTdsd6iq1rq/confirm

こんにちは！ 旧帝塾です。 高校生の皆さん、試験勉強は順調に進んでいますか？ 知識を覚えることは大変ですが、記憶を長持ちさせる方法があれば、もっと効率的に学習できますよね。 今日は、そんな記憶の定着を助ける「自己説明効果」についてお話しします！ 自己説明効果とは、学習した内容を自分なりに言葉に出して説明することで、より深く理解し記憶に残りやすくする効果のことです。 特に試験前の復習に非常に効果的ですよ！ 自己説明のやり方はとっても簡単！ ①学習した内容を自分の言葉で説明してみる    →教科書やノートの内容を見ずに、今日学んだことを自分なりに説明してみましょう。わからない部分があれば、それが復習すべきポイントです！ ②疑問を持ちながら学ぶ    →学習する際は、なぜそうなるのか？どうしてこの公式が使われるのか？といった疑問を持つことが重要です。その疑問に自分で答えてみることで、理解が深まります。 ③関連付けて考える    →新しく学んだ情報を、既知の知識や日常生活と関連付けて考えてみましょう。これにより、情報が脳に定着しやすくなります。 自己説明をすることで、ただ覚えるのではなく、「理解して記憶する」ことが可能になります。 これにより、試験の際にも情報を思い出しやすくなります！ 最初は時間がかかるかもしれませんが、慣れてくるとスムーズにできるようになります。 自分が学んだことをしっかりと自分のものにして、試験に臨んでみてくださいね！ 旧帝塾では、受験戦略や年間計画表だけでなく、自学自習の効率を上げるために、6つの勉強法をベースに指導しています。 その中に、「自分語化」という考え方がありますが、今回ご紹介した「自己説明効果」をうまく組み合わせた勉強法を使っています。   ☆無料カウンセリング実施中☆ ただいま無料カウンセリングを実施しています！ 勉強が効率的にできない、受験制度がわからない、志望校が決められない、何をしたらいいかわからない、勉強の意欲がわかない… などなど大学受験に関するお悩みはなんでも相談してください！ 「まずはとりあえず相談だけ」でもOKです！ 無料カウンセリングをご希望の方は、下記のURLからご都合の良い日程をお選びください。  お待ちしております！ https://app.spirinc.com/t/zetxbzKG5D5CyVpy2P834/as/N3HITmS_zMGTdsd6iq1rq/confirm

こんにちは！ 旧帝塾です。 勉強、部活、アルバイトなど忙しい日々を送っていると思いますが、運動する時間はしっかり確保していますか？ 運動が脳に与える影響はとても大きいです！ 今回は、運動から脳に与える効果とアプローチについて3つのポイントをご紹介します！ ① 運動が脳に与える影響 BDNFの分泌促進：運動をすると、脳内で「BDNF（脳由来神経栄養因子）」が増えることで、神経細胞の成長を促し、記憶力や学習能力を高めます！ ストレスの軽減：エンドルフィン（幸せホルモン）の分泌により、ストレスが減少します。運動後にスッキリした気分になります！ ② おすすめの運動方法 有酸素運動の効果：ジョギング、スイミング、サイクリングなどの有酸素運動は、短時間（20分から30分）でも効果が大きいです！継続が大事！ ③ 運動後の勉強のすすめ 脳の活性化を利用：運動後は脳が活性化されており、このタイミングで勉強をすると、情報の記憶効率が向上します。 皆さんも、毎日をもっと活動的に、そして脳をもっと使いこなして、勉強の効果を上げていきましょう！ 受験は時間との勝負だからこそ、戦略を立てて、計画的に行動することが重要です！その中で、日々の生活習慣を見直し、自学自習時間の効率を上げましょう！ 旧帝塾では、受験戦略や年間計画表だけでなく、自学自習の効率を上げるために、日々の生活習慣も管理します。 スマホ時間や睡眠時間の確認を行うことで、勉強可能時間を最大化して、「戦略授業」で組み立てた計画を実施していきます！   ☆無料カウンセリング実施中☆ ただいま無料カウンセリングを実施しています！ 勉強が効率的にできない、受験制度がわからない、志望校が決められない、何をしたらいいかわからない、勉強の意欲がわかない… などなど大学受験に関するお悩みはなんでも相談してください！ 「まずはとりあえず相談だけ」でもOKです！ 無料カウンセリングをご希望の方は、下記の予約ボタンからご都合の良い日程をお選びください。  お待ちしております！ https://app.spirinc.com/t/zetxbzKG5D5CyVpy2P834/as/N3HITmS_zMGTdsd6iq1rq/confirm

こんにちは！ 旧帝塾です。 受験は多くの学生にとって大きな挑戦です！ 成功するためには、ただ学問を理解するだけでなく、効率的な時間管理や心理的な側面もマスターすることが求められます。 時間管理については、下の4つがポイントです。 ① 計画を立てる：一日の勉強時間を計画に入れて行動しましょう！ カレンダーなどを使って、毎日の目標を明確にするのがおすすめ！ ② 優先順位を設定する：全ての科目が同じ重要度を持つわけではありません。どの科目が苦手か、どの科目の得点比率が高いかを考え、優先順位をつけて勉強しよう！ ③ 短期目標と長期目標を設定する：長期的な目標を持つことはモチベーションを維持するのに役立ちますが、達成可能な短期目標を設定することで、日々の進捗を感じることができます！ ④ 休憩を取る：長時間勉強することも重要ですが、適切に休憩を取ることで、集中力を保ち続けることができます。 短い休憩は脳の疲労を回復させ、効率を上げます！しっかり休もう！ 心理的なコツは下の3つです。 ① ポジティブな思考を持つ：ポジティブな思考はストレスを減らし、学習効果を高めます。自分に言い聞かせることで、ネガティブな感情や不安から距離を置くことができます！ ② ビジュアライゼーション：成功した自分を想像することで、目標に対する意欲が増します。試験の場面や合格通知を受け取る瞬間を思い描こう！ ③サポートを利用する：家族や友人、先生方との良好な関係を保つことで、学習のプレッシャーを分散させることができます。 これらの時間管理の技術と心理的なコツを活用して、受験の挑戦を乗り越えましょう。成功への道は自分自身の努力と心構えにかかっています！ 受験は、知識を試すだけでなく、戦略で合否が大きく変わります！だからこそ、自分自身で難しいと感じるところは、塾のサポートや学校の先生を頼ることで、受験勉強に集中できる環境を作っていきましょう！ 旧帝塾では、プロコーチの「戦略授業」を通して、学習の可視化を行うだけでなく、目標の達成状況に応じて、計画を適宜修正し、志望校合格までの道のりを明確にします！   ☆無料カウンセリング実施中☆ ただいま無料カウンセリングを実施しています！ 勉強が効率的にできない、受験制度がわからない、志望校が決められない、何をしたらいいかわからない、勉強の意欲がわかない… などなど大学受験に関するお悩みはなんでも相談してください！ 「まずはとりあえず相談だけ」でもOKです！ 無料カウンセリングをご希望の方は、下記のURLからご都合の良い日程をお選びください。  お待ちしております！ https://app.spirinc.com/t/zetxbzKG5D5CyVpy2P834/as/N3HITmS_zMGTdsd6iq1rq/confirm