2024.03.08
【伊丹北ゼミ】悩みを無くす方法~今を生きる~ 2024年2月24日
マーガリンよりバターが好き
伊丹北ゼミナール塾長荒堀です
あなたは今悩みを抱えていますか?
受験生だけに限らず
誰もが悩みを抱えているだろう
しかし、
悩みの少ない人
悩みの無い人も世の中には存在する
考えてみよう
なぜ悩みが生まれてくるのか
それは
過去の自分を振り返り
未来の自分を想像するから
過去を振り返ることは大切なこと
なぜなら、過去を振り返るという行為は
松果体を鍛えることに繋がる
松果体は人間の深層心理に深く関わる脳器官
つまり、自分の未来を決定していくことに繋がるとも言える
しかし、だ
過去を見ることは
辛さや苦しみに向き合うこと
そして、
未来を見ることは
不安や恐れと向き合うこと
ならば、
今、この時、この瞬間だけに集中して生きる
これが悩みから解放される方法
今やるべきこと、目の前にいる人
そこだけに集中しよう
他のことは考えなくていい
その連続が人の生きる道であり
人は刻々と変化し続け、1秒たりとも同じではない
一瞬一瞬で成長することができる
1分1秒を大切に生きてください
悩みは消えていくはず
どうしても悩みが消えないのであれば
それは、今の自分の器では許容できていないということ
人に頼ってください
友達、親、先生、みんな助けてくれます
人は人に支えられて生きているから
そして、
あなたもまた人を支えている自覚を持つこと
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