◇間もなく冬休みです。短い冬休みは、夏休みのように余裕を持って色々な体験をさせることがなかなかできません。
ましてや、お正月シーズンに旅行の計画を立て、いつもとは違った経験をさせようと思っても、
そうは問屋が卸してくれないのではないでしょうか。
そんな時は、休みのテーマを変えてみましょう。
たとえば、生活リズムを確立するとか、読書の習慣をつけるとか、
家で出来ることをテーマにしてみるのです。

◇休みに入ってしまうと、ついつい明日の予定がないから、生活リズムが崩れやすいものです。
学校がないから、早く寝るプレッシャーもないし、
明日までの宿題もないから、ダラダラ過ごしてしまいがちです。
そうならないことを、この冬休みのテーマにしてみてはどうでしょうか。


お母さん：明日から冬休みだけど、この冬休みは、どういう目標で過ごすの？

Ａ　君　：え～？考えてないよ。

お母さん：冬休みは、そんなに予定がないから、学校がある時と同じように過ごしてみない？

Ａ　君　：嫌だよ！せっかくの休みなんだよ！？

お母さん：そうね。だから、学校へ行こうとかいうんじゃなくて、
　　　　　学校がある時と同じタイムスケジュールで過ごさないかなって思って。
　　　　　その方が、１月から学校が始まった時に楽なのよ。
　　　　　たとえば、朝は、いつものように７時に起きて、７時５０分には、
　　　　　まずは、自分の部屋で、自分の決めた課題を１２時までし、
　　　　　１２時からお昼をとって、１２時５０分からまた自分の課題を行う。
　　　　　こんな感じで、冬休みを学校のスケジュールのように過ごしてみるのよ。
　　　　　そうすれば、冬休みが終わっても、直ぐに学校に慣れるし、休みボケなんてしないはずよ。

Ａ　君　：え～何か変な感じ。せっかくの休みを何か無駄にしているように思うけど。

お母さん：そうかなあ。Ａ君は、夏休みには計画的に勉強もやり、趣味もやり、
　　　　　旅行にも行ったよね。物凄く充実してなかったっけ？
　　　　　冬休みは、夏休みの凝縮版よ。短い間だけど、自分で計画立てて、
　　　　　自分の課題をどんどんこなしていけばよいのよ。
　　　　　課題って言っても勉強だけじゃないのよ。本を読むとか、
　　　　　漫画を読むとか、ゲームをするとか、友達と遊ぶとか、
　　　　　普段やっているスケジュールで冬休みを過ごすっていうことよ。

Ａ　君　：遊びも入れていいなら・・・わかった。やってみるけど、３１日だけは夜更かしさせてよ。

お母さん：そうね。分かったわ。

◇こんな感じで、今年の冬は、計画を立ててみてはどうでしょうか。
生活リズムを確立しておくと、やりたくないこともやるようになるし、
決められたプログラムもやりやすくなるものです。
この冬は、「生活リズムを掴む」をテーマにしてみてはいかがでしょうか。

『生活リズムを掴む！』