こんにちは！
守山市にある1中学専門塾の守山ゼミナール
守山ゼミ　室長の片浦です。

夏休み、皆さんいかがお過ごしですか？
今日は
「勉強しないと…！」
そう思いつつもどうしてもやる気が出ない方向けの勉強法
「とりあえず5分」
を紹介します。

やることは単純。「とりあえず5分」勉強してみることです。
すると作業しているうちに自然とテンションが上がり、「もっと進むか！」という気になり、
いつの間にか10分、15分、なんなら1時間もの間勉強し続けることができます。

この勉強法のポイントは
やる気を出して動くのではなく、動いてやる気が出ること。
これは「作業興奮」といって、身体の仕組みを利用しています。
脳の仕組みではどうしても、「勉強しなきゃ」という理屈より「面倒くさい」という感情を優先し、行動に移せません。
ですが、人は筋肉を動かすことでやる気の出る「アセチルコリン」が分泌されます。
つまり、大事なのは考えるよりも動くこと！

そしてこの方法で重要なのは、どの問題からやるか。
「とりあえずやるか」でいきなり難しい問題や面倒な問題にあたっても、「やっぱりいいや」となってしまいます。
そのため、最初はだいだい解ける範囲のものを選び、そこからどんどん難易度や範囲を変えていくのがおすすめです。

夏休み、どうしてもやる気が出にくいこの時期ですが、
まずは動く！を意識してこの夏、勉強も頑張りましょう！

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