こんにちは！

池田中学校、池田小学校、呉服小学校専門の

池田市にある池田ゼミナールです。

夏休み、皆さんいかがお過ごしですか？

「今日こそは勉強しないと…！」

そう思いつつもどうしてもやる気が出ない方向けの勉強法 「とりあえず5分」 を紹介します(/・ω・)/

やることは単純。

「とりあえず5分」勉強してみることです。

すると作業しているうちに自然とテンションが上がり、「もっと進むか！」という気になり、 いつの間にか10分、15分、なんなら1時間もの間勉強し続けることができます

この勉強法のポイントは やる気を出して動くのではなく、動いてやる気が出ること。

これは「作業興奮」といって、身体の仕組みを利用しています。

脳の仕組みではどうしても、「勉強しなきゃ」という理屈より「面倒くさい」という感情を優先し、行動に移せません。

ですが、人は筋肉を動かすことでやる気の出る「アセチルコリン」が分泌されます。

つまり、大事なのは考えるよりも動くこと！

そしてこの方法で重要なのは、どの問題からやるか。

「とりあえずやるか」でいきなり難しい問題や面倒な問題にあたっても、「やっぱりいいや」となってしまいます。

そのため、最初はだいだい解ける範囲のものを選び、そこからどんどん難易度や範囲を変えていくのがおすすめです。

夏休み、どうしてもやる気が出にくいこの時期ですが、 まずは動く！を意識してこの夏、勉強も頑張りましょう！