こんにちは！

尼崎市

園田中、園田小、園和北小、

園田北小専門塾

園田ゼミナールの室長です‼

園田中学校では今日から１学期末テストが始まりました！

テスト前になって急に焦り出して、テスト前日は夜遅くまで（高校生なら徹夜も？？）の経験はありませんか？？
いわゆる「一夜漬け」です。

そもそもテスト対策は一夜漬けで乗り切れるようなものではありません。
また寝る間を惜しんで勉強する事は科学的にも健康面的にも推奨されていません。

特に記憶は「寝ている間に整理され強化される」という特徴があります。
これを専門用語で「レミニセンス」といいます。
人間は起きて活動している間意識的に、また無意識にもたくさんの情報を脳内に送り込んでいます。
その情報の整理を人間は寝ている間に整理するのです。
その整理がされずままテストに挑むと。。。もう結果は見えていますね。
まとめて学習ではなく、小分けに規則正しくですね！