こんにちは！
春日市にある、春日西中学専門塾・春日西ゼミナールの木山です！

明日からの４連休で「本格的なＧＷが来たな！」と感じている人も多いのではないでしょうか？

西ゼミは５月５日まで休館日です。

ＧＷが明けると中学校では体育祭に向けた練習が本格化してきます。
そして、暑さも本格的になってくるはずです。

そんな中で大事にしてほしいことは
「睡眠時間」です！

睡眠時間は絶対に削らないでください！

そんな事をしていたら練習中に倒れてしまいます。

普段は「勉強しなさい！」という立場ですが、毎年この期間だけはあまり言わないようにしています。

ＧＷ明けも不規則な生活をしていると「５月病」になることも考えられます。

何事もメリハリが大事です！
自分の身体を大事にしましょう！