受験生へのアドバイス

1. 深呼吸してリラックス
   　緊張するのは当然ですが、深呼吸をして落ち着くことで実力を発揮しやすくなります。
2. 時間配分を意識する
   　問題を解く順番を決めておき、難問に時間をかけすぎないようにしましょう。
3. 見直しを忘れずに
   　時間に余裕があれば、ケアレスミスを防ぐためにも見直しをしましょう。
4. 最後まで諦めない
   　わからない問題があっても、気持ちを切り替えて次の問題に挑んでください。

非受験生へのアドバイス

1. 応援メッセージを伝える
   　プレッシャーをかけないように、「頑張ってね！」よりも「応援してるよ！」「自分のペースでね！」といった優しい言葉を。
2. 静かな環境を整える
   　勉強している場合は、できるだけ静かな環境を作ってあげると集中しやすいです。
3. 自分の目標を見直す
   　受験生を見て刺激を受けることもあると思います。自分の目標をもう一度確認して、次に向けての準備を始めるのも良いですね。

今日が受験生にとって良い一日になりますように！