心がしんどくて

悲鳴を上げているあなた

自分のことを知っていますか

自分のことがよく分からない人ほど

心の管理ができないんです

そして自分の心を傷つけてしまうんです

自分としっかり向き合う時間を作って

もっと自分にことを知りましょう

心を傷つけなくて済むように