こんにちは。小川です。

勉強に限ったことではないけど、

パフォーマンス（効率という意味で使用）は高い方がいい。

そのために必要なのは、集中力とそれについてくる脳みそ。

そのために必要なのは、十分な睡眠とほどよい食事。あと、歯みがき。←個人な意見笑

要するに、

きちんとした生活リズムが整っていることが最低条件ではなかろうか。

「おれさー、もう寝ないで勉強して5日目。さー今日も頑張るぞー。」

と言っている友人がいたら、

「まずはきちんと寝るがよい。」

とアドバイスしてあげてください。

それではまた次回！