こんにちは！Enducate事務局です。

共通テストまで残すこと１週間です。さて、最後の過ごし方を確認してみましょう。

共通テストが近づくにつれ、不安や焦りが増すかもしれませんが、この1週間は質の高い学習を心がけることが重要です。まず、過去問を解くことを優先しましょう。できれば本番と同じ時間帯で解き、時間配分の感覚をつかむことが大切です。その際、間違えた問題は必ず復習し、類題を解いてミスを減らしていくようにします。また、各科目の重要事項を短時間で復習できるようにまとめたノートを活用すると効果的です。

次に、体調管理も忘れずに。規則正しい生活を送り、睡眠時間をしっかり確保しましょう。脳が最も活発に働くためには、十分な休息が必要です。また、食事ではバランスの取れた栄養を心がけることも、集中力や持久力を維持するために大切です。

さらに、緊張や不安を解消するために、リラックスする時間を意識的に取り入れることもおすすめします。軽い運動やストレッチを行うことで気分転換が図れますし、適度な休憩が学習効率を高める助けになります。心に余裕を持ち、ポジティブな気持ちで1週間を乗り切りましょう。

最後に、試験当日に必要な持ち物をリストアップし、準備を進めておくと安心です。受験票や筆記用具はもちろん、時計や軽食なども忘れずに用意してください。万全の準備を整え、自信を持って試験に臨みましょう。