暑いですね！！！

この暑い中、部活や営業の外回りをやっている皆様・・

本当に尊敬致します

ドアップにしたら何の図かわからなくなりましたが、大阪府です。

やばい・・・色がもう。

詳しくは気象庁のHPをご覧ください。

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こんなに暑いと夏バテの危険がありますね。

そこで夏バテについてちょっと調べました。決して暇なわけではないです。

おっ

そう、これ今の私ですね。

暑い＝夏バテに直結ってことではなさそうです。

基本的には外でのお仕事ではなく、

教室でのお仕事なので

暑くてばてているわけではなさそうです。

もっと見てみると・・・

（以下すべて引用文です）

いまどきの夏バテはやや複雑

かつて、夏バテといえば暑さで体力を消耗し、食欲が落ちてグッタリする状態をいいました。でも、いまどきの夏バテは同じグッタリでも、その原因は昔のものとは違うことが。しかも、人によって原因は様々。自分がどうして夏バテしているかを知らないと、まちがった対策でさらに体調を崩してしまうこともあります。現代ならではの夏バテについて知り、しっかり対応しましょう。

新型夏バテってやつですかね？

自律神経が乱れる「冷房バテ」

人の体は「暑熱順化」といって、徐々に暑さに慣れていくようにできています。かつては３月～７月頃にかけて、少しずつ体が暑さに慣れ、夏を迎えていました。ところが最近は気候の変動もあり、まだ暑さに体が慣れない５月くらいで猛暑日になることも。
しかも猛暑ゆえに、電車やお店、オフィスでは、かなり冷房の設定温度が低めに。屋内は寒いほどなのに、外に出れば激烈な暑さ。気温差の大きい屋内と屋外を一日に何度も行き来することで、自律神経が乱れ、内臓の働きが鈍り、疲れがたまりやすくなってしまうのです。
また、屋内と屋外の行き来はなくても、冷房の効いた屋内に一日中いるという人も問題。体が冷えきって血行が悪くなり、やはり内臓の働きが落ちたり、肩こりなどを引き起こしがちです。屋内にいるときは、羽織り物や膝掛けなどで冷えすぎないようにすることが大切です。

あ、これですね。

まさにこれです。

アツアツのお外→よく冷えた教室→アツアツのお外

を繰り返していたある日、胃腸の調子がかなり悪くなりました