こんにちは！

福岡市早良区の1中学専門塾、高取ゼミナールです。

7月に入り気温も湿度もぐんぐん上がってきましたね。

この時期気をつけなければならないのが「熱中症」です。

熱中症の程度がⅠ度～Ⅲ度まであること、体のどの部位を

冷やせば良いかなどは皆さんもご存知かと思います。

今回僕がお伝えしたいのは、

「脱水症状なっちゃったかも!?」のときの対処法です。

“脱水”の治療としては経口補水液(ORS)が効果的です。

これについてはOS-1が有名ですね。

ただ常に自宅にOS-1を常備しているご家庭は多くないと思います。

そんなときは手作りORS！

1ℓの水に砂糖大さじ 2～4杯（20～40g）と

食塩小さじ0.5 杯（3g）を溶かせば自家製 ORS の出来上がり。

他にも乳幼児ならお味噌汁の上澄みも良いですね。

とあるカナダの大学の研究によると2倍に薄めたリンゴジュースも効果的なんだとか。

今回は直接勉強に関する内容ではなかったですが、

暑い夏を勉強や運動や遊びで充実させるためにも

ぜひ知っておいてほしい内容でした！

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