まだ6月だというのに、暑い日が続く様になりましたね。

身体が暑さに慣れていない状態で運動部の活動に励んだり、体育祭に臨んだりしたからか、

最近、体調を崩してしまった塾生さんが数名いらっしゃいます。

今週から二期制の学校の定期試験期間が始まっていますが、

もちろん、体調不良が続くと、万全な状態で試験に挑むことが難しくなってしまいます。

適度な水分補給も勿論大切ですが、

それに加えて「しっかり食べて しっかり寝る」ことも心掛け、

これからやってくる本格的な暑さの中でも、

健康を維持して勉強に取り組める態勢を整えておきましょう。

【ミサワ】