こんにちは！

新しい学年・クラスには慣れましたか？

春は、気持ちも新たに切り替えられる時期です。

しっかり目的を持って行動しましょう！

今回は、覚えられないものを覚える方法について書きます。

覚えられないものを覚えるコツは、五感を使うことです。

1：声に出して暗記を行う

暗記をするには、脳に印象をつける必要があります。

五感を使うことにより脳に印象を与えることが出来ます。

そのために声に出して暗記を行うことにより覚えやすくなります。

2：一度にたくさんのものを覚える。

少しのものを繰り返して書いて覚えるよりも、一度にたくさんのものを覚えて忘れてまた覚えて…を繰り返すほうが、記憶が定着しやすいです。

例えば、一つの単語を書き続けるよりも、50や100の単語を繰り返し覚える方が暗記方法として効率的です。

3：睡眠をしっかり取る。

私たちの脳は、睡眠中に情報整理を行います。

その機能を利用して効率よく暗記を行うようにしましょう。

睡眠の目安は、６～7時間が最適の目安だといわれています。

覚えられない物を覚えるためには、自分がどのようにすれば覚えられるか工夫してみましょう。

もうすぐ中間テストです。

自分にあった暗記方法で目標点を取りましょう！