こんにちは！ ラクスウです。 勉強中にお腹が空くことはありませんか？ 実は、正しいおやつを選ぶことで、脳のパフォーマンスを向上させることができます。 今回は、勉強中におすすめのおやつについてご紹介します。 ①ナッツ類 ナッツは、脳に良い脂肪酸やビタミンEが豊富に含まれています。 これにより、記憶力や集中力が向上します。 おすすめの種類: ・アーモンド ・クルミ ・ヘーゼルナッツ ②ダークチョコレート ダークチョコレートには、抗酸化物質とカフェインが含まれており、脳の機能を高める効果があります。 少量で満足感を得られるので、勉強中のリフレッシュに最適です。 ポイント: ・カカオ含有量70%以上のものを選びましょう。 ③フルーツ フルーツは、ビタミンやミネラルが豊富で、エネルギー補給にも最適です。 特にブルーベリーは、抗酸化作用が強く、脳の健康に良いとされています。 おすすめの種類: ・ブルーベリー ・オレンジ ・バナナ ④ヨーグルト ヨーグルトは、タンパク質とカルシウムが豊富で、脳の活性化に役立ちます。 フルーツやナッツを加えて食べると、さらに栄養バランスが良くなります。 勉強中にお腹が空いたら、ナッツ、ダークチョコレート、フルーツ、ヨーグルトなど、脳に良いおやつを選びましょう。 適切な食事でエネルギーを補給し、勉強の効率を上げることができます。 ラクスウでは、プロコーチが行う「戦略会議」の中で、生徒の学習状況の管理や効率的な勉強法の指導のほか、スマホ時間や睡眠時間などの生活習慣の改善にも介入し、勉強可能時間を確保しています！ 受験は時間との勝負だからこそ、自分では把握できていない時間も考えた計画を組み立てています！   ☆無料カウンセリング実施中☆ ただいま無料カウンセリングを実施しています！ 勉強が効率的にできない、受験制度がわからない、志望校が決められない、何をしたらいいかわからない、勉強の意欲がわかない… などなど大学受験に関するお悩みはなんでも相談してください！ 「まずはとりあえず相談だけ」でもOKです！ 無料カウンセリングをご希望の方は、下記のURLからご都合の良い日程をお選びください。  お待ちしております！ https://app.spirinc.com/t/zetxbzKG5D5CyVpy2P834/as/N3HITmS_zMGTdsd6iq1rq/confirm

こんにちは！ ラクスウです。 受験勉強に集中するためには、環境を整えることが非常に重要です。 今回は、掃除を取り入れることで受験勉強の効率を上げ、ストレスを軽減する方法をご紹介します。 ①掃除のメリット 集中力の向上: ・整理整頓された環境は、気が散る要素が少なく、集中力を高めます。 ストレスの解消: ・掃除をすることで、心もリフレッシュされ、ストレスが軽減されます。 ②効果的な掃除法 毎日のルーティン: ・勉強前に5分間だけ机周りを整理する習慣をつけましょう。 ・不要なものは片付け、必要なものだけをデスクに置くことで、すぐに勉強に取りかかれます。 週末の大掃除: ・週に一度、部屋全体を掃除する時間を設けましょう。 ・床や棚を掃除し、ほこりやゴミを取り除くことで、清潔な環境を保ちます。 ③掃除の習慣化 チェックリストを作成: ・掃除のチェックリストを作成し、毎日のタスクとして取り入れましょう。 ・掃除をすることで達成感を得られ、モチベーションもアップします。 タイマーを使う: ・掃除時間を決め、タイマーをセットして行うことで、効率的に掃除ができます。 整理整頓された環境で勉強することで、集中力が高まり、ストレスが軽減されます。 掃除の習慣を取り入れて、受験勉強を効率的に進めましょう。   ☆無料カウンセリング実施中☆ ただいま無料カウンセリングを実施しています！ 勉強が効率的にできない、受験制度がわからない、志望校が決められない、何をしたらいいかわからない、勉強の意欲がわかない… などなど大学受験に関するお悩みはなんでも相談してください！ 「まずはとりあえず相談だけ」でもOKです！ 無料カウンセリングをご希望の方は、下記のURLからご都合の良い日程をお選びください。  お待ちしております！ https://app.spirinc.com/t/zetxbzKG5D5CyVpy2P834/as/N3HITmS_zMGTdsd6iq1rq/confirm

こんにちは！ ラクスウです。 大学受験で求められる小論文は、自分の考えを論理的に構成し、説得力のある表現で述べることが求められます。 今回は、小論文で成功するための発想力、論理力、表現力を鍛える方法についてご紹介します。 ①発想力を鍛える 発想力は、独自の視点や新しいアイデアを生み出す力です。 小論文では、他の受験生との差別化を図るために重要です。 ポイント: ・演習量と分析：多くの演習をこなす中で、テーマの理解度が進み、発想力に富んだように見える答案を書くことができます。 ②論理力を鍛える 論理力は、考えを整理し、筋道を立てて説明する力です。 論理的な構成は小論文の評価に大きく影響します。 ポイント: ・フレームワークを使う：序論・本論・結論の基本構成を意識し、主張とその根拠を明確に示します。 ③表現力を鍛える 表現力は、自分の考えを的確に伝える力です。 適切な語彙や文法の使い方が評価を左右します。 ポイント: ・語彙表現：小論文という科目に対して「適切な語彙」を使う。 ・文法表現：使うべき語彙を学んだあとは、「対比」、「譲歩」などの論理的な表現を使う。 小論文で成功するためには、発想力、論理力、表現力をバランスよく鍛えることが重要です。 また、小論文は他の教科で培った知識を使えることも多いので「コスパの高い」科目でもあります。 日常生活の中でこれらの力を意識的に養い、継続的に練習することで、大学受験に向けて万全の準備を整えましょう。   ☆無料カウンセリング実施中☆ ただいま無料カウンセリングを実施しています！ 勉強が効率的にできない、受験制度がわからない、志望校が決められない、何をしたらいいかわからない、勉強の意欲がわかない… などなど大学受験に関するお悩みはなんでも相談してください！ 「まずはとりあえず相談だけ」でもOKです！ 無料カウンセリングをご希望の方は、下記のURLからご都合の良い日程をお選びください。  お待ちしております！ https://app.spirinc.com/t/zetxbzKG5D5CyVpy2P834/as/N3HITmS_zMGTdsd6iq1rq/confirm

こんにちは！ ラクスウです。 勉強を長時間続けるのは難しいと感じることが多いと思います。 今回は、勉強をゲームのように楽しむための工夫と環境作りについてご紹介します！ ①ゲーム性を取り入れる 勉強をゲームのように楽しくするためには、目標と報酬を設定することが大切です。 ポイント: ・目標設定：小さな目標を設定し、達成感を味わうことでモチベーションを維持します。 ・報酬システム：勉強を一定時間続けたら、好きなおやつを食べる、好きな動画を見るなど、楽しみを取り入れましょう。 ②勉強専用の環境を整える 勉強に集中できる環境を整えることで、効率が大幅に向上します。 ポイント: ・専用の勉強スペースを確保：自習室や図書館、自宅の特定の場所を勉強専用にすることで、集中しやすくなります。 ・整理整頓：デスク周りを整頓し、必要なものだけを置くことで、気が散ることを防ぎます。 ③短時間で集中する方法 長時間の勉強は集中力が続かないことが多いですが、短時間で区切って勉強することで効率を上げることができます。 ポイント: ・15分勉強法：15分間集中して勉強し、その後5分間の休憩を取る。このサイクルを繰り返すことで、集中力を保ちながら長時間勉強することができます。 ・制限時間を設ける：スキマ時間や電車の中など、強制的に終了時間が決まっている環境を活用して集中力を高めましょう。 勉強をゲームのように楽しむためには、目標設定と報酬システムを取り入れることが重要です。 また、専用の勉強環境を整え、短時間で集中する方法を活用することもポイント！ これらの工夫を取り入れて、勉強を楽しく続けましょう！ ラクスウは、大学受験専門のため、高校生や浪人生しかいないため、自習室も静かで勉強に集中しやすい環境が整えられています！ そのほか、プロコーチと行う「戦略会議」で、学習計画を組み立てたり、勉強のクオリティの確認を徹底しています。   ☆無料カウンセリング実施中☆ ただいま無料カウンセリングを実施しています！ 勉強が効率的にできない、受験制度がわからない、志望校が決められない、何をしたらいいかわからない、勉強の意欲がわかない… などなど大学受験に関するお悩みはなんでも相談してください！ 「まずはとりあえず相談だけ」でもOKです！ 無料カウンセリングをご希望の方は、下記のURLからご都合の良い日程をお選びください。  お待ちしております！ https://app.spirinc.com/t/zetxbzKG5D5CyVpy2P834/as/N3HITmS_zMGTdsd6iq1rq/confirm

こんにちは！ ラクスウです。 物理基礎の勉強は、効率的に進めるためにポイントを押さえた学習法が重要です。 今回は、物理基礎の勉強法とおすすめの参考書についてご紹介します。 ①基礎を徹底的に理解する 物理基礎は、物理の入門科目として基礎的な内容を広く浅く学びます。 力学、波動、電気などの各分野の基本的な概念を理解することが重要です。 公式や原理の使い方を丁寧に学びましょう。 ポイント: ・教科書を活用：教科書の例題を理解し、基本的な概念を押さえましょう。 ・参考書を活用：わかりやすい参考書を使い、基礎を固めるための補助教材として利用します。 ②計算力を鍛える 物理基礎では、計算力が求められます。 運動方程式や、波の性質、電気回路の計算など公式を正しく使えるように演習を進めましょう。 また、公式を覚えるだけでなく、実際に計算問題を解くことで力をつけましょう。 計算過程は省略せずに、全て書くのがポイントです！ ポイント: ・問題集を活用：問題集を繰り返し解くことで、計算力を鍛えます。 ・過去問の活用：過去問を解くことで、試験の出題傾向を把握し、実践力を養います。 おすすめの参考書 物理基礎の勉強には、以下の参考書がおすすめです。 ・「これでわかる物理基礎」：基本的な概念を丁寧に解説している参考書で、初学者に最適です。 ・「リードLightノート」：豊富な例題と練習問題が収録されており、基礎から応用まで幅広くカバーしています。 ・「セミナー物理基礎」：問題数が多く、選択式問題や論述問題、計算問題などを幅広く扱っているので、実践力を養うのに役立ちます。 物理基礎の成績を向上させるためには、基礎の理解、計算力の強化、演習と復習の繰り返しが重要です。 これらのポイントを押さえた学習法を実践し、おすすめの参考書を活用して、効率的に学習を進めましょう。   ☆無料カウンセリング実施中☆ ただいま無料カウンセリングを実施しています！ 勉強が効率的にできない、受験制度がわからない、志望校が決められない、何をしたらいいかわからない、勉強の意欲がわかない… などなど大学受験に関するお悩みはなんでも相談してください！ 「まずはとりあえず相談だけ」でもOKです！ 無料カウンセリングをご希望の方は、下記のURLからご都合の良い日程をお選びください。  お待ちしております！ https://app.spirinc.com/t/zetxbzKG5D5CyVpy2P834/as/N3HITmS_zMGTdsd6iq1rq/confirm

【数学の勉強法を徹底解説！典型問題の解法と繰り返しの重要性】 こんにちは！ ラクスウです。 数学は多くの受験生にとって難関科目ですが、効果的な勉強法を実践することで成績を向上させることができます。 今回は、数学の典型問題の解法と繰り返しの重要性について解説します。 ①典型問題の解法を理解する 数学の試験では、典型問題が多く出題されます。 これらの問題を解けるようになるためには、解法を理解し、パターンを覚えることが重要です。 ポイント: ・教科書や参考書の例題を活用 　→例題を理解し、同じタイプの問題に取り組むことで、解法のパターンを身につけましょう。 ・解法のステップを整理 　→解答の手順をノートにまとめ、どのように解いているのかを視覚化します。 　　これにより、解法の流れが頭に入りやすくなります。 　　最終的には、何も見ずに人に説明できるレベルになることが目標です。 ②繰り返しの重要性 数学は、一度理解しただけでは定着しません。 繰り返し解くことで、知識が確実に定着し、試験本番でも応用できるようになります。 ポイント: ・問題集を繰り返し解く ・定期的な復習毎日の学習に復習を取り入れる ③解答のプロセスを重視する 数学の勉強では、答えを出すことよりもそのプロセスを重視することが大切です。 解答の流れを理解し、自分で再現できるようにすることで、本番でも対応できる力が身につきます。 ポイント: ・解答のプロセスをノートにまとめる ・なぜその解法を選んだのかを考える 数学の成績を向上させるためには、典型問題の解法を理解し、繰り返し解くことが重要です。 これにより、知識が定着し、試験本番でも応用できる力が身につきます。 ラクスウでは、志望校の決め方や学習計画、勉強法や参考書の使い方など、プロコーチが指導していくので、安心してお任せください。   ☆無料カウンセリング実施中☆ ただいま無料カウンセリングを実施しています！ 勉強が効率的にできない、受験制度がわからない、志望校が決められない、何をしたらいいかわからない、勉強の意欲がわかない… などなど大学受験に関するお悩みはなんでも相談してください！ 「まずはとりあえず相談だけ」でもOKです！ 無料カウンセリングをご希望の方は、下記のURLからご都合の良い日程をお選びください。  お待ちしております！ https://app.spirinc.com/t/zetxbzKG5D5CyVpy2P834/as/N3HITmS_zMGTdsd6iq1rq/confirm

こんにちは！ ラクスウです。 大学受験に向けて、模試は非常に重要なツールです。 模試を効果的に活用することで、自分の実力を客観的に把握し、成績を向上させることができます。 今回は、成績向上と弱点克服のための模試対策法についてご紹介します。 ①模試を定期的に受ける 模試を定期的に受けることで、受験本番に近い環境で自分の実力を確認することができます。 また、定期的な模試受験は、学習の進捗状況を把握するのにも役立ちます。 ポイント: ・3ヶ月ごとに模試を受け、定期的に自分の成績をチェックする ・模試のスケジュールを立てて、計画的に受験する ②模試の結果を分析する 模試の結果をただ見るだけではなく、詳細に分析することが重要です。 得点だけでなく、どの分野や問題でミスをしたのかを確認し、自分の弱点を明確にしましょう。 ポイント: ・模試の結果を科目ごと、分野ごとに分析する ・自分のミスのパターンを把握し、同じミスを繰り返さないようにする ③間違えた問題を復習する 模試で間違えた問題をしっかりと復習することで、同じミスを防ぐことができます。 間違えた理由を理解し、再度解き直すことで、知識の定着を図ります。 ポイント: ・間違えた問題をノートにまとめ、復習する ・解説を読み、なぜ間違えたのかを理解する ・再度同じ問題を解き、確実に解けるようにする ④弱点克服のための対策を立てる 模試の結果から自分の弱点を把握し、その弱点を克服するための具体的な対策を立てましょう。 例えば、苦手な分野の参考書や問題集を使って、重点的に学習します。 ポイント: ・苦手な分野に特化した参考書や問題集を選ぶ ・重点的に学習する時間を確保する ・定期的に復習し、弱点を克服する 模試をフル活用することで、成績向上と弱点克服が可能になります。 定期的な受験、結果の詳細な分析、間違えた問題の復習、弱点克服のための対策、模試環境の再現など、模試を有効に活用するための方法を取り入れて、大学受験に向けた準備を進めましょう。 ラクスウでは、「戦略会議」を通して、生徒一人ひとりの習熟度の分析を徹底し、学習計画を作っています。 目標地点を決めてから計画に落とし込んでいきます！ プロコーチが戦略を組み立てて、志望校合格までの道のりを明確にすることで、受験勉強に集中して受験を戦うことができます！   ☆無料カウンセリング実施中☆ ただいま無料カウンセリングを実施しています！ 勉強が効率的にできない、受験制度がわからない、志望校が決められない、何をしたらいいかわからない、勉強の意欲がわかない… などなど大学受験に関するお悩みはなんでも相談してください！ 「まずはとりあえず相談だけ」でもOKです！ 無料カウンセリングをご希望の方は、下記のURLからご都合の良い日程をお選びください。  お待ちしております！ https://app.spirinc.com/t/zetxbzKG5D5CyVpy2P834/as/N3HITmS_zMGTdsd6iq1rq/confirm

こんにちは！ ラクスウです。 大学受験を控えた皆さんにとって、先輩たちの成功体験から学ぶことは大切です。 先輩たちがどのようにして合格を勝ち取ったのか、そのプロセスを知ることで、自分自身の受験勉強に役立てることができます。 今回は、実際に大学受験に成功した先輩たちの体験談を基に、効果的な受験対策を紹介します。 ①毎日の学習習慣を確立する 先輩の体験談：Aさん Aさんは毎日同じ時間に起き、同じ時間に勉強を始めるルーティンを確立しました。これにより、勉強のリズムが整い、集中力を維持することができたそうです。 ポイント: ・毎日決まった時間に起床し、勉強を開始する ・朝の時間を有効に使い、頭が冴えている時間帯に重要な科目を勉強する ②目標を設定し、計画的に進める 先輩の体験談：Bさん Bさんは志望校の過去問を分析し、具体的な目標を設定しました。 また、得意な英語を有効活用するために、英検2級は取得済みでしたが、スコアを上げる方針で再度英検を受験しました。 月ごと、週ごとに達成すべき目標を細かく設定し、それに向けて計画的に勉強を進めました。 ポイント: ・志望校の過去問を分析し、出題傾向を把握する ・長期、中期、短期の目標を設定し、それに向けた学習計画を立てる ③模試を有効活用する 先輩の体験談：Cさん Cさんは定期的に模試を受け、自分の実力を客観的に把握しました。 模試の結果を分析し、弱点を見つけて重点的に復習することで、成績を大幅に向上させました。 また、模試ごとにターゲットとする科目と目標点数を定めて、模試に臨みました。 ポイント: ・定期的に模試を受け、実力を確認する ・模試の結果を分析し、弱点を見つけて克服する ・ターゲットとする科目を絞り点数を出す 先輩たちの成功体験から学ぶことで、効果的な受験対策を実践することができます。 毎日の学習習慣の確立、目標設定、模試の有効活用など、様々な方法を取り入れて、受験勉強を進めましょう。 ラクスウでは、プロコーチと行う「戦略会議」で目標から逆算した週間計画を組み立て、日々の勉強で何をするのかを明確にします。 戦略を組み立てて、計画を作るので生徒一人ひとりが自分が何をすべきかを分かった上で学習することができます。   ☆無料カウンセリング実施中☆ ただいま無料カウンセリングを実施しています！ 勉強が効率的にできない、受験制度がわからない、志望校が決められない、何をしたらいいかわからない、勉強の意欲がわかない… などなど大学受験に関するお悩みはなんでも相談してください！ 「まずはとりあえず相談だけ」でもOKです！ 無料カウンセリングをご希望の方は、下記のURLからご都合の良い日程をお選びください。  お待ちしております！ https://app.spirinc.com/t/zetxbzKG5D5CyVpy2P834/as/N3HITmS_zMGTdsd6iq1rq/confirm

こんにちは！ ラクスウです。 総合型選抜では、学力だけでなく、課外活動や自己表現力が評価されます。 しかし、どのような課外活動が有利になるのか、どのように取り組めばよいのか悩んでいる方も多いと思います！ 今回は、総合型選抜で差をつけるための課外活動の選び方と取り組み方について一例をご紹介したいと思います。 ①自分の興味や強みを活かす 総合型選抜では、皆さんの個性や強みが大きく評価されます。 まずは、自分の興味や得意なことを見つけ、それを活かせる課外活動に取り組むことが重要です！ 具体例として、 スポーツ：部活動や地域のクラブでの活動 芸術：音楽、絵画、演劇などの活動 ボランティア：地域社会への貢献活動 ②継続性 継続的に活動を続けることも評価に繋がります。 企業でも、すぐに辞める人よりも継続できる人を採用する傾向があるように、継続性は重要なポイントです。 具体例として、 ・部活動の部長や委員会のリーダー ・文化祭の実行委員長 ③実績を具体的に示す 活動の内容や結果を具体的に示すことができれば、強いアピールポイントとなります！ 具体例として、 ・大会やコンテストでの入賞実績 　→例えば、化学が好きで、国際化学オリンピックに出場する 　→学生ITコンテストで入賞する ・プロジェクトの成功事例 　→フードドライブを企画し、地域の困っている家庭に食料を運ぶ ・英検の取得 　→英検2級以上、スコアが2150以上が目安 総合型選抜で差をつけるためには、自分の興味や強みを活かした課外活動に取り組むことが大切です。 具体的な実績を持ってアピールすることで、自分の個性と能力を最大限に評価してもらうことができます。 また、英語外部検定試験では英検2級が一つの目安となるので、受験までの残り時間と相談して、取得するかどうかを決めていくと良いと思います！   ☆無料カウンセリング実施中☆ ただいま無料カウンセリングを実施しています！ 勉強が効率的にできない、受験制度がわからない、志望校が決められない、何をしたらいいかわからない、勉強の意欲がわかない… などなど大学受験に関するお悩みはなんでも相談してください！ 「まずはとりあえず相談だけ」でもOKです！ 無料カウンセリングをご希望の方は、下記のURLからご都合の良い日程をお選びください。  お待ちしております！ https://app.spirinc.com/t/zetxbzKG5D5CyVpy2P834/as/N3HITmS_zMGTdsd6iq1rq/confirm

こんにちは！ ラクスウです。 高校1年生の皆さんは、大学受験について考え始めていますか？ 「まだ早い」と思うかもしれませんが、実は早めにスタートすることで受験に有利になることがたくさんあります！ 今回は、高校1年生が今から始めるべき受験勉強のポイントについてご紹介します。 ①基礎固めを徹底する 高校1年生のうちは、基礎をしっかり固めることが最も重要です！ 数学、英語、国語などの主要科目の基礎をしっかり理解し、習得することで、2年生以降の応用問題にもスムーズに対応できます。 ポイント: ・授業の復習を欠かさず行う ・定期テストを受けるたびに、自分の弱点を見つけて克服する ・基礎問題集を繰り返し解いて、確実に理解する ②効率的な学習習慣を身につける 早めに効率的な学習習慣を身につけることで、時間を有効に使い、効率よく勉強を進めることができます。 特に、自分に合った勉強法を見つけることが大切です。 ポイント: ・毎日の学習時間を決めて、規則正しく勉強する ・休憩時間を取り入れながら、集中力を維持する ・勉強の記録をつけて、進捗状況を確認する ③受験情報を早めに収集する 大学受験の情報を早めに収集することで、目標を明確にし、それに向けた具体的な計画を立てることができます。 志望校の入試傾向や必要な科目を調べることで、無駄のない勉強ができます。 ポイント: ・志望校を早めに決めて、その入試情報を調べる ・オープンキャンパスや説明会に参加して、大学の雰囲気を知る ・先輩や先生に相談して、受験のアドバイスをもらう 高校1年生から受験勉強を始めることで、基礎を固め、効率的な学習習慣を身につけ、受験情報を早めに収集することができます。 早めの準備で目標を明確にしてスタートダッシュを決めましょう！   ☆無料カウンセリング実施中☆ ただいま無料カウンセリングを実施しています！ 勉強が効率的にできない、受験制度がわからない、志望校が決められない、何をしたらいいかわからない、勉強の意欲がわかない… などなど大学受験に関するお悩みはなんでも相談してください！ 「まずはとりあえず相談だけ」でもOKです！ 無料カウンセリングをご希望の方は、下記のURLからご都合の良い日程をお選びください。  お待ちしております！ https://app.spirinc.com/t/zetxbzKG5D5CyVpy2P834/as/N3HITmS_zMGTdsd6iq1rq/confirm