こんにちは！

福岡市中央区にある、平尾中、小笹小・平尾小専門の個別指導塾

学習塾ドリーム・チーム　

平尾ゼミナールです。

前回の内容と関連があるのですが、
今回は生活習慣についてです。

前回スマホの使用時間が長すぎる、というお話をしましたが

その影響で子供たちの睡眠時間が削られていってます。

寝るのが遅くなれば起きるのも遅くなります。

起きるのが遅くなれば朝ご飯を食べる時間が無くなります。

朝ご飯を抜くと本来のパフォーマンスが発揮できず授業にも集中できません。

生活リズムが狂ってしまうと様々な悪影響が出てしまうのです。

最悪、自律神経失調症という恐ろしい病気になる可能性もあります。

若い皆さんは生活リズムを戻しやすいです。

今のうちに生活習慣を見直しましょう。