公立高校入試が目前に迫り、中学生の皆さんは緊張や不安を感じていることでしょう。残り1週間を有効に活用するために、適切な過ごし方を提案します。

1. 計画的な復習

この時期は新しいことを覚えるよりも、これまで学んできた内容を整理し、確実に得点できるようにすることが大切です。苦手分野を重点的に復習しながらも、得意分野を見直して自信をつけましょう。過去問や模試の解き直しを行い、解答のプロセスを確認することで、試験本番でのミスを減らせます。

2. 生活リズムを整える

試験当日にベストなコンディションで臨むために、規則正しい生活を心がけましょう。夜更かしをせず、入試当日の起床時間に合わせた生活リズムを整えてください。また、朝食をしっかり摂り、試験時間帯に集中できるよう体を慣らすことも重要です。

3. 適度な休息とリフレッシュ

緊張が高まる時期だからこそ、適度なリフレッシュが必要です。天皇誕生日（23日）や振替休日（24日）を利用し、短時間の散歩や軽い運動をすることで、気分転換を図りましょう。ただし、長時間のゲームやスマホの使用は、集中力を低下させる可能性があるため、時間を決めて控えめにしましょう。

4. 入試当日の準備

試験前日に慌てないよう、持ち物を事前にチェックしておきましょう。受験票、筆記用具、時計、軽食や飲み物など、必要なものをリスト化し、早めに準備を整えておくと安心です。

 個別指導塾ワイザー朝霞溝沼校では自習室を完備して中学生諸君をお待ちしております。塾生でなくても使用可能ですので遠慮なくおいでください。教室長に一言かけてくださいね。