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最近めっきり涼しくなりましたね。
体調は、崩されていないですか？
体調管理も勉強のうちです。
今回は、気をつけよう！！風邪の予防方法について書きます。
大事な時期に体調を崩して勉強に遅れが出てしまってはいけません。
風邪を予防するために是非、以下の７つを実践してください。
1：うがい・手洗いを徹底しましょう。
2：薄着の習慣を作りましょう。
3：使い捨てのマスクをよく着用しましょう。
4：十分な栄養を取り・適度な運動をしましょう。
5：温度・湿度には気を配りましょう。
6：タオルは、家族との共有は避けましょう。
７：よく睡眠をとるようにしましょう。
体調管理をしっかりして受験勉強に臨みましょう。
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