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2020.01.15
心のかじ取りに注意しましょう

こんにちは。

中学受験、個別指導のEDIX中郷校の渡辺です。

 

 

受験が近付くにつれ、精神が不安定になりがちです。

 

例えば情緒不安定になったり、

落ち込みやすくなるといったケースだけでなく、

ケアレスミスが増えるようになる、

落とし物や忘れ物が増えるという現象も、

受験ストレスに起因している事があります。

 

うちの子は大丈夫と思っているご家庭ほど、

子ども達は繊細に不調のサインを出しており、

自分自身さえ自覚出来ていないストレスに、

少しずつ押しつぶされているかもしれません。

 

ストレスを感じるな、というのは不可能です。

もっと気楽に考えろ、というのも厳しいでしょう。

上手く付き合うのは大人も難しい事です。

 

ですから、まずは休む事が一番です。

いま手を付けている一切を一度ストップし、

どこかに出掛けたりゲームをしたり、

あるいは一日寝て過ごすのも良いでしょう。

 

集中した一日は、だらけた一週間に勝ります。

ストレスで気分が乗らない状態で続けるくらいなら、

一日休んで再開した方が遥かに良いはずです。

 

人間は休まず動き続ける事が出来ません。

休むのはサボる訳でなく、必要不可欠な行為なのです。

後ろめたさは消えないかもしれませんが、

出来る限り前向きに休む事を認めましょう。

 

また、ストレスは自覚し辛いため、

周りの人間が声掛けする事が大切です。

 

例え本人が大丈夫と言っていても、

不安な表情や行動、様子が見て取れたなら、

積極的に休む事を勧めてください。

 

お子様であれば半ば強制的に、

四の五の言わずに休ませるのも、

保護者にとって必要な行動だと私は思います。

 

この時期、心のかじ取りは重要です。

あっちこっちへフラフラするのが当たり前で、

一瞬として安定する事はありません。

まっすぐ前に進み続けるために、

日々航路を確認して修正する事が欠かせません。

 

真面目に取り組んでいる時こそ、

本当に不安は無いのかをあえて確認しながら、

残りの期間を慎重に進んで行きましょう。

 

 

 

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