よく子どもたちから

どうしたら緊張しないですか？

と聞かれますが

緊張はするんです

緊張しない方法なんてありません

「緊張を楽しもう」などという人もいますが

そんなの無理です

楽しめるわけがないんです

緊張するのはあなただけじゃないみんなするんです

だから無理になくそうとするんじゃなくて

そのまま受け入れよう

だから・・・

何も気にすることなく緊張した状態で

物事に取り組んでいけばいいよ

結局それが平常心になっていくんです

安心して堂々と緊張しよう